СТАНЦИЯ ОТДЫХ:
это проекты, которые призваны помочь вам найти время на себя, замедлиться и отдохнуть
(в любом порядке)


10 лет я приводила жизнь в порядок. Я хотела стать лучше и делать больше, но потом я выгорела и долго лежала, ничего не могла делать.

Если до выгорания я исписывала дневники и пыталась делать еще больше, то в один момент я просто легла. Через какое-то время в ход пошли психотерапия, консультант по организации пространства, коучинг, онлайн-курсы, йога и медитация.

Постепенно я научилась не делать ничего, что меня может привести в то состояние. Я стала уважать потребности своего тела и предотвращать настолько яркое уставание.

Сейчас я решила объединить свой опыт, и, совмещая с обучением на программе по нарративному подходу в психологии, начинаю делиться своими наработками.

Яна Сергиевская
Руководитель проекта
Проекты
Курсы проходят онлайн,
проект «Выходные» это офлайн-выезд в Подмосковье
Курс «Что происходит»
Неделя-исследование того, как устроена ваша жизнь. Для тех, кто хочет разобраться, с чего начать приводить жизнь в порядок

старт каждую субботу
Курс «Порядок в жизни»
Месяц перенастройки процессов так, чтобы руки наконец добрались до важного-несрочного

#1: 5-25 января 2020
проект «Выходные»
Выезд загород, чтобы отдохнуть, выспаться, поесть и подумать о своей жизни в группе таких же желающих отдохнуть

#9: 7-8 декабря, Подмосковье
Курс «Что происходит»
Неделя работы
Старт каждую субботу

Неделя самоисследования — она не подразумевает радикальных изменений. Скорее наоборот: хочется, чтобы вы направили внимание на изучение того, как сейчас все у вас устроено: что вам уже нравится, и хочется усиливать, а что, наоборот, требует пересмотра.

Основная цель курса — именно исследование, чтобы если уж и говорить про процессы изменений, то информированно.

Стоимость: 500 р.


Курс «Порядок в жизни» #1
3 недели + 2 недели доступа к заданиям
Старт 5 января

Курс «Порядок в жизни» будет о том, как, учитывая собственную специфику, научиться делать шаги по упорядочиванию/зарегулированию любых систем. Мы будем заниматься структурированием дел-стремлений, но на фоне поговорим о том, как те же приемы можно применять для систематизации гардероба, ухода, уборки — ну в принципе чего угодно.

Стоимость: 4500 р.

Проект «Выходные»
Поток #9: 7-8 декабря

«Выходные» — это пространство и время для тех, у кого и так все хорошо. А еще для тех, кто ищет вариант отдыха, который действительно помогает вернуться в деятельное (или хотя бы базовое) состояние.

Два дня вне города как раз для того, чтобы провести время в тишине и хорошей компании. При этом это тоже своего рода время на себя: с помощью простых упражнений вы сможете составить список актуальных жизненных задач и подумать над стратегией их исполнения. Но особенно важно — дать себе отдохнуть.

Подмосковье
Стоимость: 5000 р.
(все, кроме дороги, включено)


Начните с задание «Ревизия проектов» — простое задание поможет разобраться, помещается ли ваша жизнь в задуманные 24 часа в сутках. А так же вы увидите, в каких сферах у вас сосредоточено больше всего внимания.


Чтобы получить видео и инструкцию к «Ревизии проектов», оставьте ваши контакты. Не позднее 12:00 следующего дня (по Москве) вы получите письмо.

Это инструмент для самопроверки, начните менять свою жизнь уже сейчас, бесплатно, по подписке.
По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:

E-mail: yana.srgvsk@gmail.com
Телефон: +7926 3202080
Соцсети: Facebook | Instagram
Made on
Tilda